目標設定のガイド

目標を立てること、続けることについて、よくある助言のどこが間違っているかも含めてまっすぐに書いています。このアプリを入れるかどうかとは関係なく読めます。

• 大きな目標を、今週できる手順まで分ける方法

  「スペイン語を話せるようになる」と、火曜の朝に着手できる何かとのあいだの隙間について。三つの層に分ける方法、手順が十分小さいかを見る試験、そして分解が失敗する四つの型。

• 一年の目標が二月に崩れるのはなぜか

  失敗はあなたにではなく、その形式のほうに組み込まれています。一年という長さがフィードバックに何をするのか、「やり直したい」という反射がなぜ事態を悪くするのか、そして壊れた計画の途中からどう進むのか。

• アカウントもクラウドもない目標管理：得るものと、手放すもの

  ログインがなく通信もしないアプリが与えてくれるもの、実際に失われるもの、そしてプライバシーの主張を商店の表示に頼らず自分で確かめる方法。